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東京で水泳の個人レッスンならスカイスイム！

蹴伸びの重要性

check_box 水泳のスピードアップに欠かせない要素
check_box 泳ぎの安定性とバランスをサポート
check_box 筋力強化や体幹のトレーニング効果
check_box 泳ぎの効率化と疲労軽減
check_box 正しい蹴伸びのテクニックの習得の重要性
check_box 泳ぎのパフォーマンス向上に直結する

水泳において蹴伸びは非常に重要な要素です。正しい蹴伸びのテクニックを身につけることで、泳ぎの進化を加速させる効果が期待できます。以下は蹴伸びの重要性と効果について解説します。

上手に泳ぐコツは蹴伸び

水泳のプライベートレッスン
スカイスイムの個人指導は一人ひとりの特長、クセ、目標に合わせた丁寧な指導を行います

Point 01

新しい泳ぎ方を学ぶ

従来の泳ぎ方とは異なる新しいスタイルやテクニックを学び、泳ぎの幅を広げる方法をご紹介します。
蹴伸びは、泳ぎの基本姿勢で大事な要素です。
蹴伸びに限らず、改善点を見つけて、コーチが丁寧に対処方法をお伝えし「できた！」「速くなった！」に変わると、楽しくなり自信もつきます！
Point 02

柔軟な個人指導

プライベートレッスン（個人指導）なので、集団指導とは異なり、一人ひとりの特性や課題に合わせて的確に指導します。
マンツーマン（または2〜3人）ならではのメリットを最大限に活かし、丁寧に個人指導するため、分かりやすく楽しみながら効果的に習得することが出来ます。
Point 03

自由なレッスンスケジュール

ご自宅近くの公共プールなどで、練習の場所や日時、頻度など、コーチと相談しながらお好きな日時でレッスン出来ます。
マイペースに基礎から習いたい方や夏休みなどに短期集中で習得したい方、クロールと平泳ぎだけ習得したい方、学校の水泳授業対策など、様々なニーズにお応えします。

泳ぎの進化を体感

水泳の個人レッスンスカイスイムでは、蹴伸びの姿勢を大事にしてレッスンを行い、実際にどのように進化するかを実感していただきます。

マンツーマン（または2〜3人）ならではのメリットを最大限に活かし、生徒様一人ひとりの年齢や体力、目標、現在のレベルなどに合わせて丁寧な個人指導を行います。練習の場所や日程、時間、頻度などもコーチと相談しながら自由にお選びいただけます。

一般的な水泳教室では、コーチ1人に対して数十名の生徒が同時にレッスンに参加します。スクールが定めたカリキュラムに沿って全体練習が行われ、グループ内で切磋琢磨しながら練習できるのが利点と言えます。しかし、スカイスイムではマンツーマン（または2〜3人）での水泳指導を行うことで、待ち時間もなく時間いっぱい見てもらえて、一人ひとりの上達を効果的に支援します。

続きは公式ホームページをご覧ください。