Category

丁寧で細やかな個人レッスンで、自分のペースで楽しみながら上達

幼児から大人まで、習い事として水泳をお考えでしたら、ぜひ気軽にご相談ください。小さなお子様や初心者でも安心して水に慣れ、少しずつ着実にレベルアップできるようマンツーマンでレッスンを行います。また、個々のお悩みやご希望に合わせたカリキュラムをオーダーメイドで作成してまいります。水泳の個別レッスンに関連したお役立ち情報等を東京から発信いたします。

スポーツとして楽しむ以外にも、健康や美容面で大きな効果を期待できるのも水泳の魅力です。例えば、息を止めて運動しつつ水面で息継ぎし、再び息を止めるという繰り返しによって心肺機能が強化されます。また、水の抵抗を受けながら泳ぐ際には普段の生活では使わない全身の筋肉を動かすため、バランス良く筋肉を鍛えて基礎代謝量が増え、カロリーの効率的な消費によるダイエット効果も期待できます。さらに、風邪を引きにくい強い体づくりや成長期のお子様の場合、運動神経の発達などに寄与します。

水泳の基礎的な技術をじっくりと習得でき、無理のない楽しいカリキュラムによって、それぞれの目標を達成できるように、東京を中心とした一都三県(東京都、東京近郊の神奈川県、埼玉県、千葉県)でマンツーマンの個別指導を行っています。一般的なスイミングスクールとは異なり、レッスンの時間を丸ごと自分のためだけに使えるため、ご自分のペースで着実にレベルアップしたい方に最適です。

Instagram

インスタグラム